El Adulto Mayor Reclama su Lugar en la Sociedad (página 2)

Después de realizar un anàlisis valorativo
acerca del tema que se investiga, somos de la
consideración de que la actividad física no debe ser
realizada solamente como el instinto de revertir, minimizar o
evitar los declinios físicos comunes al proceso de
envejecimiento. Deberá, estar encaminada a proporcionar
una mejoría en el estilo de vida
de los Adultos Mayores, influenciando significativamente en la
calidad de
vida de este grupo
etario.

Dentro de este contexto, surge la cuestión sobre
la reintegración del Adulto Mayor jubilado, o sea, su
reinserción
social a través de la realización de
actividades físicas, que le facilitan momentos de
desconcentración ocasionadas por esas actividades, lo que
va ha depender de las relaciones mantenidas entre el sujeto y el
objeto.

Los problemas
relativos al envejecimiento son complejos, pues configuran al
Adulto Mayor como un discapacitado, de ahí parte la
necesidad de mostrar a la sociedad que
el Adulto Mayor es un ser activo, capaz de ofrecer respuestas
creativas con base en la experiencia de vida, considerando que el
envejecimiento propicia oportunidades de nuevas habilidades y de
nuevos conocimientos.

Y basándonos en la teoría
que hoy somos un país que enfrenta un proceso acelerado de
envejecimiento, lo cual demuestra ciertamente un indicador
positivo de progreso social y la calidad de vida
que nuestras autoridades brindan a nuestro pueblo, por tal motivo
todos los que trabajan en función
del mejoramiento de la calidad de vida de este sector deben
concientizarse de que nuestro país dejo de tener una
población constituida por jóvenes
para ser un país con una población que envejece, y
que dentro de poco pasaremos a integrar las filas del selecto
grupo de países desarrollados con un alto porciento de su
población considerada Adultos Mayores.

La elaboración de un diagnostico de actividades
físicas-recreativas para los Adultos Mayores deben llevar
en consideración, básicamente el objetivo para
que el Adulto Mayor pueda cumplir sus necesidades básicas
diarias, o sea, tentar impedir que el Adulto Mayor pierda su
auto-suficiencia a través del mantenimiento
de su salud
física y mental. La realización de proyectos y
programas que
beneficien las prácticas de las actividades físicas
para los Adultos Mayores, tales como su reintegración
social, pues se observa a partir de las situaciones vividas por
ellos, la necesidad de momentos armoniosos que les rescaten la
auto-estima en esta fase de la vida, los cuáles
generalmente, son considerados incapaces de aprovechar la vida,
pasando a ser dependientes de otras personas, por tal motivo es
evidente que ellos deseen también satisfacer necesidades
humanas básicas como jugar, relacionarse, hacer deporte, disfrutar actividades al
aire libre, tener
aficiones, participar de actividades artísticas,
contribuyendo al desarrollo
humano integral por lo que es bueno ensayar un camino para
obtener los mejores resultados en la tarea de hacer llegar sus
beneficios a todos los seres humanos, independientemente de sus
antecedentes: históricos, sociales, económicos,
educativos, artísticos y tecnológicos.

El Adulto Mayor que frecuenta grupos de
actividades físicas se integra con otras personas en
condiciones y características comunes a las suyas,
sintiéndose mejor aceptado por la sociedad.

En general podemos resumir que la realización de
ejercicios físicos de forma regular es una necesidad de
todo ser humano y dado que en las actividades recreativas que las
Direcciones Municipales de Deporte realizan de forma semanal en
cada municipio o circunscripción participan
fundamentalmente grupos etáreos comprendidos entre las
edades escolares, juveniles y adultas y no así los Adultos
Mayores, es que los autores de dicho trabajo se
dieron la tarea de realizar un diagnostico el cual tiene como
Problema Científico:

¿Cómo determinar las necesidades
físicas-recreativas de los Adultos Mayores del Barrio "El
Bellita" del Municipio, Alquizar de provincia, La
Habana?

Para dar solución a dicho problema
científico nos propusimos como Objetivo General: –
Diagnosticar las necesidades físicas-recreativas para el
mejoramiento de la calidad de vida del los Adultos Mayores del
Barrio "El Bellita" del municipio, Alquizar.

Desarrollo

El proceso de envejecimiento ocurre entre los individuos
tanto por factores genéticos como por ambientales,
incluyendo las condiciones nutricionales y el estilo de vida. El
envejecimiento no es igual para todos los órganos, y la
velocidad con
que envejecen depende del estilo de vida de cada individuo, ya
que no podemos fijar una fase etaria para el inicio del
envejecimiento, porque el envejecimiento cronológico
muchas de las veces no acompaña el envejecimiento
biológico. La característica principal de la
vejez es el
declino generalmente físico, acompañado
también del envejecimiento a nivel biopsicosocial. A
través de un adecuado programa de
actividad física, el individuo podrá retardar la
progresión del envejecimiento de sus órganos,
teniendo así un envejecimiento más
adecuado.

De todos es conocido que la actividad física es
equivalente a salud, pues la misma pone en marcha todos los
mecanismos fisiológicos del organismo humano, mejora la
circulación y el ritmo cardíaco, logrando la
disminución del esfuerzo para el resultado final de la
misma, contribuye a mantener y mejorar el metabolismo, a
combatir algunas enfermedades propias de la
inactividad preferentemente y mantiene a la persona en un
óptimo estado
psíquico. Muchos autores plantean que el ejercicio o la
actividad física reducen el proceso de envejecimiento, es
decir, que el decrecimiento funcional debido a la edad se produce
con mayor lentitud, prolongando la vida de las personas y
haciéndolas más capaces y felices.

Por otra parte en su definición de recreación
Aldo Pérez (1997), plantea, "Se define como
recreación el conjunto de fenómenos que surjan en
el proceso de aprovechamiento de tiempo libre
mediante la actividad terapéutica, profiláctica,
deportiva o artística cultural, sin que para esto sea
necesario una compulsión externa y mediante las cuales se
obtiene felicidad inmediata y desarrollo de
la
personalidad". (7.18)

En su obra Monografía
2: Las Necesidades, el Dr.C. Alejandro Emilio Ramos y col,
plantea que "El hombre
necesita cada vez más de la realización de
movimientos físicos programados que se logran en este caso
mediante la actividad física de tiempo libre, estos deben
ser dosificados en función de la edad para que surtan
efecto en el organismo, en la prevención de la salud, el
rendimiento físico, etc., estas necesidades de movimiento el
hombre trata
de satisfacerla en la relación que establece a
través de sus gustos, intereses y preferencias
recreativas". (8,43)

Cañizares (2003) destaca además, como
nuevas formaciones psicológicas de esta edad, el papel de
la sabiduría y la experiencia en estos sujetos, las
cuáles constituyen un privilegio de las personas maduras y
edad avanzada. "La sabiduría eleva al Adulto Mayor al
rango del filósofo de la vida, insustituible consejero y
preceptor de la juventud".(1.16)

Sobre esta KInsella K. Dimensiones, en su trabajo.
Demográficas y de Salud en América
Latina y el Caribe. Refería que "La crisis de los
adultos no son radicales, ni brusca, sino tendencias donde
ocurren cambios esenciales, profundos y periódicos de
acuerdo a las condiciones sociales de vida como son: los cambios
de exigencias y expectativas sociales y los cambios hormonales,
así como las enfermedades significativas para ellos ya que
en esta etapa existe algo fundamental y es la
concientización y la auto comprensión de las
contradicciones y de la posibilidad resolutiva de manera
independiente en relación con sus metas más
generales". (4. 39)

Múltiples autores, establecen analogías
directas entre la infancia y la
ancianidad, planteando que ambas edades se caracterizan por la
despreocupación espiritual, la cólera,
la tendencia al llanto, a la risa, la charlatanería, el
equilibrio
precario, el andar inseguro, la ausencia de impulsos sexuales, la
enuresis (Incontinencia urinaria), entre otros indicadores.

Teniendo en cuenta que después de jubilarse, el
adulto mayor vive aproximadamente unos 15 o 20 años
más, lo que significa aproximadamente la cuarta parte de
la vida, no es posible que este período de la existencia
sea valorado como una etapa de desintegración y
extinción, donde éstos sean innecesarios o
sobrantes para la sociedad y se vean obligados muchas veces a
acudir a los hogares de ancianos, o estén sobrecargados en
la participación de las tareas
domésticas.

Como podemos apreciar con los criterios antes expuestos
es de vital importancia para realizar cualquier evento o
actividad en la comunidad
determinar todas estas categorías para de esa forma
poder llegar a
realizar actividades acorde con lo que se pide por el usuario que
es el eslabón de la cadena al cual le hace falta practicar
sistemáticamente actividad física. Partiendo
siempre del concepto que es
la comunidad la que juega el rol principal de las actividades que
en ellas se realicen.

En el diagnóstico de la situación actual,
las necesidades físicas-recreativas constituyen una etapa
previa que proporciona una base para continuar con el proceso de
planificación estratégica. Por tal
sentido podemos expresar que no existe una metodología única para realizar el
diagnóstico; de acuerdo a sus objetivos se
utilizan procedimientos
bastante detallados y en otras se aplican métodos
más simples y concretos.

Todo diagnostico tiene el propósito de ayudar a
los actores sociales en sus decisiones a la hora de identificar y
analizar las tendencias de mayor impacto en el entorno de la
comunidad. Para la elaboración del Diagnóstico es
necesario establecer quiénes participarán en el
proceso. Existen diferentes experiencias y puntos de vista
respecto a quiénes deben participar, sin embargo, las de
mayor aceptación en el proceso de la recreación en
la comunidad se considera aquellas en las que se involucra al
personal de la
siguiente manera:

• Organismos para la gestión
de la recreación en el municipio, consejo popular,
funcionarios, metodólogos, profesionales y
técnicos.

• Organizaciones y
organismos de masas, estudiantiles y otros (CDR, FMC, CTC, UJC,
FEU, FEEM, etc.)

En la estructuración del diagnostico los autores
tuvieron en cuenta una encuesta, una
entrevista y
una observación a los actores involucrados las
cuales arrojaron como

Principales Resultados:

Para hacer más objetiva nuestra investigación procederemos al análisis de los resultados, iniciaremos
para ello con el análisis de La Encuesta
aplicada (Anexo # 1) a 48 Adultos Mayores Físicamente
Independientes del Barrio "El Bellita" del municipio Alquizar, la
cuál tuvo como objetivo recopilar información sobre el nivel de necesidades,
gustos y preferencias por las actividades
físicas-recreativas de los Adultos Mayores.

• Comenzaremos este análisis por la pregunta
  # 1 de dicha encuesta, la cuál se refiere a si los
  investigados padecen algún tipo de enfermedad. (Tabla
  # 1)

– Observándose que el 87.5 % de los Adultos
Mayores encuestados sufren algún padecimiento en tal
sentido y solamente el 12.5 % no las padecen. Motivándonos
así a elaborar un grupo de actividades
físicas-recreativas que beneficien la salud de los mismos
partiendo de sus individualidades.

Tabla # 1

En la pregunta # 2 la cual esta referida a si el
encuestado realiza algún tipo de actividad
física-recreativas para el mejoramiento de su salud, el
85.4 % respondió que No, un 10.4 % plantea realizarlas a
veces y sin ningún motivo en especial y solo un 4.2 %
respondió de forma positiva es decir que Si. Por lo que
puede apreciar que en su Mayoría las personas investigadas
no le dan la importancia que se merece la práctica de
ejercicio físico desde el punto de vista de conservar
estilos de vidas sanos. (Tabla # 2).

Tabla # 2

La tercera pregunta, (Tabla # 3), Arrojo como
resultado que un 43.7 % se manifestó de forma negativa
alegando fundamentalmente que: Ver anexo # 3, mientras que el
56.3 % respondió de forma positiva.

Tabla # 3

• Analizando la pregunta # 4. Las encuestas
  reflejan el nivel de preferencia por las actividades
  físicas manifestándose el 31.3 % a favor de
  estas, un 23.0 % plantea que caminar es la actividad que mas
  realizan en el día, Montar bicicleta solamente es
  realizado por un 4.1 % de los encuestados, se percibe a
  través de las respuestas que un 20.9 % dedica la mayor
  parte del día ha acometer actividades
  domésticas, por otra parte observamos en el resultado
  de nuestra pesquisa que la actividad de subir o bajar
  escaleras es realizada por un 10.4 % y solamente un reducido
  2.0 % alego no realizar ningún tipo de actividades
  físicas por no tener razón para ejecutarlas,
  mientras que un 8.3 % alego realizar otro tipo de actividades
  entre la que destacan, leer el periódico, jugar domino
  y ver la televisión. (Tabla # 4)

Tabla # 4

• Por quien y donde prefiere realizar las actividades
  físicas-recreativas en su tiempo libre fue el punto de
  indagación de nuestra pregunta # 5, (Tabla #
  5), la cual arrojo los siguientes resultados:

• El 79.1 % desea que las actividades sean organizadas
  por profesores o por educadores físicos.

• Un 14.6 % las prefiere organizadas por miembro del
  círculo o amistades.

• De los encuestados el 6.3 % opta por personas de la
  misma edad.

• Solamente un 6.3 % voto a favor de realizar las
  actividades en lugares públicos

• Mientras un 75.0 % se pronuncia a favor de lugares
  poco visibles como los preferidos para realizar estas
  actividades.

• Y un 18.7 % elige un área especializada para
  este fin.

Tabla # 5

Cundo le preguntamos cuales son las actividades que
usted prefiere practicar, en la pregunta # 6 las
respuestas receptadas dieron con amplio margen preferencia por
los Juegos
recreativos diversos con un 97.9 % del voto de los encuestados,
otra actividad que goza de la aceptación de la gran
mayoría de los encuestados son las actividades de
desarrollo general con un 91.6 %, los juegos tradicionales y las
excursiones obtuvieron un 85.4 % y un 79.1 respectivamente siendo
las actividades que continúan en el orden de preferencia
de los encuestados, seguidamente los Juegos lúdicos o de
mesa son favorecidos con un 68.7 % de los votos, otra actividad
que obtuvo mas del 50 % de los de preferencia fueron los
ejercicios de acondicionamiento con un 60.4 %, ya con un menor
número de votantes a su favor encontramos las caminatas
con un 25.0 %, los juegos predeportivos con un 18.7 %, serrando
la lista de preferencia el ajedrez y la
pesca
deportiva con un 10.4 % y un 6.3 % respectivamente, todo lo antes
expuesto presupone que nuestra propuesta debe estar basada
fundamentalmente en actividades de desarrollo general y juegos
recreativos diversos entre otros. (Tabla # 6).

Tabla # 6

Nota: Se podía votar por una, varias o
todas las opciones.

En la pregunta # 7, la preferencia para los
encuestados fue los Miércoles con un 68.7 %, los Lunes con
un 60.4 %, y los Viernes con 54.1%, un 37.5 % votó a favor
de los Jueves, el 29.5 % eligió los Martes como el
día mas apropiado, de todas las opciones la de practicar
actividades físicas-recreativas de Lunes a Viernes obtuvo
un 25.0 % de los votos de los encuestados siendo las de menor
preferencia para dichas practicas los días Sábados
con un 14.5 % y los Domingos con tan solo un 10.4 % de los
sufragios, por tal motivo la autora de este trabajo teniendo en
cuenta la opinión de los encuestados y la frecuencia tres
como mínimo de clases para estos, considera que el
programa debe impartirse los días alternos Lunes,
Miércoles y Viernes. (Tabla # 7).

Tabla # 7

Nota: Cada encuestado podía marcar tres
días.

En la pregunta # 8 esta contenida la preferencia
con respecto al horario que consideran más adecuado los
Adultos Mayores, para la práctica de actividades
físicas-recreativas organizadas, de los cuáles el
60.4 % prefieren realizar las actividades en el horario de la
mañana, el 31.3 % prefiere ejecutarlos en la tarde,
mientras que solamente un 8.3 % no tiene definido aun en que
horario realízalos, por tal motivo cualquier horario
estaría bien para ellos. (Tabla # 8).

Tabla # 8

Ya por ultimo después de realizado el
anàlisis de la pregunta # 9, (Tabla # 9), en la
cual se le consulta al encuestado, Si le gustaría realizar
actividades físicas, en caso de que se organice un
programa de actividades físicas-recreativas para personas
Adultas Mayores. A lo cual un 93.7 % considero necesario un
proyecto de
actividades físico-recreativas organizas y solo el 6.3 %
respondió de forma negativa alegando prerrogativas
similares a la de la pregunta # 3.

Tabla # 9

La Observación:

En nuestro pesquisaje durante la observación de
las clases de Adulto Mayor del barrio "El Bellita" del municipio
Alquizar, (12 clases observadas en total), notamos que en 12 de
estas no se encontraban la totalidad de los practicantes, es
decir en la totalidad de las visitadas y que solo en 5 lo que
representa el 41.6 % de la observadas, hubo una asistencia
superior al 50 % de la matricula del grupo, cuando le preguntamos
al profesor y a
los practicantes presentes por que era tan marcada la ausencia a
las clases estos refieren sentirse sin ánimos, motivación
o interés de incorporarse a la práctica
sistemática de actividades físicas, además
comentan que la mayoría de los ausentes cuando se les
pregunta porque no asisten sistemáticamente expresan
notarse desmotivados durante la clase o
participar en ella, puesto que esta, está encaminada en
alguna medida a desarrollar aspectos de gimnasia
básica fundamentalmente, lo cual no propicia el alcance
necesario para el desarrollo del trabajo comunitario en esta
localidad, ni satisfacen los gustos, necesidades y preferencia de
la población Adulto Mayor de el citado barrio.

La Entrevista:

Haciendo una valoración de la entrevista
realizada traemos a consideración algunos de los fragmento
de respuestas dadas por los entrevistados, por ejemplo, los
practicantes consideran …una de las causas que
atentan contra el buen desarrollo de las clases es que estas,
están encaminada en alguna medida a desarrollar aspectos
de gimnasia básica fundamentalmente, lo cual no propicia
el alcance necesario para el desarrollo del trabajo comunitario
en esta localidad …, por otra parte consideran
que …estas clases son necesarias para el buen
desarrollo físico-motor, así
como para el buen funcionamiento y fortalecimiento de los
diferentes planos musculares y articulaciones
del organismo del Adulto Mayor el cual se encuentra en franco
deterioro…, alegan además que
…el principal inconveniente que tiene las clases es
que estas, están planificadas por el propio profesor sin
tener previamente en cuenta los gustos, necesidades y preferencia
de la población Adulto Mayor de, el citado
barrio…. por lo que afirman que …las
mismas no satisfacen sus intereses físicos y
espirituales…, y sugieren …que se
planifiquen las clases teniendo en cuenta los gustos, necesidades
y preferencia de la población Adulto
Mayor…, cuando le comentamos sobre nuestra
propuesta, la totalidad expresa que considera de
…muy positiva la manera de proceder, reconociendo
que este diagnostico de gusto, necesidades y preferencias
será la clave del éxito
en la preparación de sus clases.

Estiman además que si surte el efecto esperado
…se puede generalizar el trabajo, a
la totalidad de los grupos de Adultos Mayores que hoy
están conformados en el Municipio.

Principales
Resultados

• Quedo demostrado que casi la totalidad de los
  Adultos Mayores encuestados expresaron que les
  gustaría realizar actividades
  físicas-recreativas para personas Adultas Mayores si
  se organiza un programa teniendo en cuenta sus
  características, necesidades, gustos y
  preferencias.

• Se pudo corroborar que la baja incorporación,
  motivación e interés del Adulto Mayor por la
  práctica de actividades físicas-recreativas
  dirigidas y organizadas por un especialista de cultura
  física esta dado, por que, éste, a la hora de
  planificar sus clases no tiene en cuenta las
  características, necesidades, gustos y preferencias de
  los adultos mayores.

• En el barrio estudiado los Adultos Mayores no
  practican actividad física
  sistemática.

• No existe un programa recreativo en ese barrio que
  les brinde la posibilidad a esos Adultos Mayores de realizar
  actividades físicas-recreativas para obtener los
  beneficios que ellas aportan.

Recomendaciones:

• Antes de planificar las clases para el trabajo con
  el Adulto Mayor se debe realizar un diagnostico minucioso
  mediante los métodos de entrevistas y encuestas
  fundamentalmente, del cual se deriven las
  características, necesidades, gustos y preferencias de
  estos.

• Las clases de los Adultos Mayores se deben
  planificar teniendo en cuenta los resultados del estudio de
  gustos y preferencias realizados.

• Que se continué este trabajo proponiendo un
  conjunto de actividades físicas-recreativas que den
  respuestas a las características, necesidades, gustos
  y preferencias de Adultos Mayores.

• Que se tome esta investigación como
  preámbulo para los trabajos sucesivos que se deben
  potencializar en el municipio Alquizar, con vistas a ser
  más grata y saludable la convivencia de la
  población Adulta Mayor.

Bibliografía

• 1. CAÑIZARES, M. Y COL. (2003) El adulto
  mayor y la actividad física. Un enfoque desde la
  Psicología del Desarrollo. CD
  Universalización.

• 2. CD. Maestría. Ejercicios
  Físicos en la comunidad

• 3. COLECTIVO DE AUTORES, (2003), Orientaciones
  Metodológicas para el Adulto Mayor. INDER, Ciudad de
  la Habana, Cuba.

• 4. KInsella K. Dimensiones Demográficas
  y de Salud en América Latina y el Caribe. En: Anzoia
  E. La atención del anciano: un desafío para los
  años 90. Washington D:C, OPS Publicación
  Científica No. 546, 1994:3-18

• 5. IZQUIERDO, M. Efectos del envejecimiento
  sobre el sistema neuromuscular. A.M.D. 66:299-306
  (1998).

• 6. MONTORIO I. Evaluación de las
  actividades de la vida diaria La persona mayor. Guía
  aplicada de evaluación psicológica. Madrid,
  1.994. Ministerio de Asuntos Sociales e INSERSO:
  43-69

• 7. Pérez, A. 1997. Recreación:
  Fundamentos Teóricos Metodológicos.
  México. Talleres gráficos de la
  Dirección de Publicaciones y materiales
  educativos

• 8. Ramos, A. y colaboradores. 2005. Tiempo
  Libre y Recreación en el Desarrollo Local.
  Monografía 2 del Centro de Estudios de Desarrollo
  Agrario y Rural. La Habana. Publicaciones
  Mercurio.

• 9. PONT, P. (1994), Tercera edad. Actividad
  física y salud, Paidotribo. Noviembre,
  Barcelona.

• 10. SCHARLL, M. (1994), La actividad
  física en la tercera edad, Paidotribo,
  Barcelona.

• 11. VARIOS AUTORES (1983), Tercera edad sana.
  Ejercicios preventivos y terapéuticos. Instituto
  Nacional de Servicios Sociales, colección
  Rehabilitación, Madrid.

Anexos

Anexo # 1.Encuesta Aplicada a los Adultos Mayores
del Barrio "El Bellita" del Municipio,
Alquizar.

Estimados Adultos Mayores del Barrio "El Bellita" del
municipio, Alquizar, con el objetivo de diagnosticar las
necesidades de actividades físicas-recreativas acorde a
sus expectativas, gustos y preferencias y que motiven su
participación en clases, se realiza esta encuesta,
necesitamos de ustedes su mayor colaboración al formular
cada una de las respuestas. No ponga su nombre para conservar el
anonimato.

Cuestionario

1. ¿Padece usted de algún tipo de
enfermedad? Si____No____

De padecer seleccione con una (x) cuáles de
ellas:

Hipertensión Arterial_____ Obesidad_____
Artritis_____ Artrosis_____

Problemas Circulatorios_____ Asma_____ Diabetes_____
Ulceras_____

Otras_____
¿Cuáles?__________________________________________.

• 2. ¿Realiza actividades físicas
  para mejorar su estado de salud?

Si_____ No_____ A Veces_____.

• 3. ¿Manifiesta algún
  ánimo, motivación o interés de
  incorporarse a la práctica sistemática de
  actividades físicas-recreativas? Si_____
  No_____

¿Por
qué?______________________________________________________________.

• 4. ¿Qué actividades frecuentes
  realiza en el día?

Caminar_____ Trotar_____ Montar bicicleta_____
Actividades Físicas_____

Subir o bajar escaleras_____ No realiza actividades
físicas_____

Actividades domésticas_____ Otro tipo de
actividad ________________________.

• 5. ¿Por quien y donde prefiere realizar
  las actividades físicas-recreativas en su tiempo
  libre?

Organizada por profesores o por educadores
físicos_____

Organizada por miembro del círculo o
amistades_____

Con personas de la misma edad_____

En lugares públicos_____ En lugares poco
visibles_____

En un área especializada para este
fin_____

• 6. De las siguientes actividades
  físicas-recreativas seleccione cuáles de ellas
  usted prefiere practicar.

Juegos recreativos diversos_____ Juegos
tradicionales_____Pesca deportiva_____

Juegos predeportivos_____ Ejercicios de
acondicionamiento_____ Ajedrez_____

Actividades de desarrollo general_____ Juegos
lúdicos o de mesa_____

Caminatas_____ Excursiones_____ otras______

Nota: Puede votar por una, varias o todas las
opciones.

• 7. ¿Que días de la semana
  prefiere para la práctica de actividades
  físicas-recreativas organizadas? Marque tres
  días.

Lunes_____ Martes_____ Miércoles_____ Jueves_____
Viernes_____ Sábado_____ Domingo_____ De Lunes a Viernes
_____

• 8. Para la práctica de actividades
  físicas-recreativas organizadas en su tiempo libre de
  lunes a domingo. ¿Cuál es el horario más
  adecuado?

Mañana_____ Tarde_____ Cualquier de los dos_____
Otro_____
¿Cuál?__________________________________.

• 9. Si se organiza un programa de actividades
  físicas-recreativas para personas Adultas Mayores
  teniendo en cuenta sus características, necesidades,
  gustos y preferencias. ¿A Usted le gustaría
  realizar estas actividades?

Si_____ No_____ ¿Por
qué?_________________________________________
_______________________________________________________________________.

Sus repuestas son un instrumento muy valioso para el
desarrollo de nuestro trabajo.

Muchas Gracias

Anexo # 2.Modelo de
Entrevista:

Nombre del circulo o grupo: ________________________
Fecha: _______________

Sexo: _______________________ # de practicantes:
______________

Edad promedio del grupo: ______

1-¿Desde su punto de vista cuales son las
principales causas que atentan contra el buen desarrollo de las
clases para adultos mayores en este grupo?

2-¿Conoces la importancia de la práctica
sistemática de Ejercicios físicos estrictamente
dosificados y reglamentados para los Adultos Mayores?

3-Desde su punto de vista, ¿Qué
inconvenientes usted cree que tengan las clases que hoy le
imparten que atente contra la sistematicidad en la asistencia de
los practicantes?

4-¿Considera que en la preparación de las
clases para adultos mayores sea necesario tener en cuenta los
gustos, necesidades y preferencia de la población Adulto
Mayor?

Anexo # 3

• No se incorporaban por que las clases se
  desarrollaban en un horario donde ellos realizaban una serie
  de quehaceres y tareas dentro y fuera del hogar las cuales le
  impedían participar en dichas
  prácticas.

• Las clases se desarrollaban en lugares
  públicos, donde incluso muchas personas se burlaban de
  ellos.

• No observaban una sistematicidad y un alto nivel de
  motivación por parte de algunos profesores que la
  impartían.

• No se tenían en cuenta sus guatos y
  preferencia en la confección del plan de actividades
  físicas-recreativas que recibían.

Por otra parte un 56.3 % contesto afirmativamente aunque
señalan que no se han incorporado directamente a la
práctica de estas actividades por que:

• Que se han incorporado en otras ocasiones y por una
  u otra razón han tenido que abandonarlos.

• No se tienen en cuenta los horarios, lugares, guatos
  y preferencia de ellos por parte de algunos
  profesores.

Lo cual representa que la opinión a pesar de
favorecer al Si, estuvo bastante dividida.

Autor:

Lic. Ernesto P. Mérida Ruiz

Lic. Lázaro Penton
García

Lic. Aroldo Cabrera León

Enviado por:

Eduardo Duarte

Licenciados en Cultura
Física.

Director Municipal de Deportes, Director de la Sede
Universitaria Municipal y Metodólogo de Formación
Integral del Municipio Alquizar, respectivamente.